Obsessieve-compulsieve stoornis

Programma’s

• ACT-programma (ook als losse modules)
• Cognitieprogramma (ook als losse modules)
• Paniekprogramma (ook als losse modules)
• Mindfulnessprogramma (ook als losse modules)
• Angst en paniek
• Je leefstijl veranderen

Oefeningen

• De invloed van gedachten op gevoelens
• Angsthiërarchie
• Ben jij klaar voor exposure therapie?
• Exposure in vivo (angsthiërarchie oefenen)
• 5G schema
• Gedachteschema: uitdagen en helpende gedachte
• Gedragsexperiment
• Gedachten in perspectief
• Progressieve relaxatie
• Positieve imaginatie
• Succeservaring
• Activiteitenregistratie
• Plezierige activiteiten
• Signaleringsplan