Work-related stress
Geschikt voor werkenden
Engelstalig (zelfhulp)programma
Licentiekosten: € 4,00 per afname
Geschikt voor werkenden
Engelstalig (zelfhulp)programma
Licentiekosten: € 4,00 per afname
Het programma is geschikt voor werkenden die stress door hun werk ervaren en dit willen verminderen.
Dit (zelfhulp)programma biedt de cliënt inzichten en handvatten om werkstress te onderzoeken en herkennen. De cliënt gaat aan de slag met tips en oefeningen om werkstress het hoofd te bieden.
De inhoud van dit programma is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met ervaringsdeskundigen en experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van de inhoud van het programma is gebruik gemaakt van de inzichten uit de Positieve psychologie, Cognitieve gedragstherapie (CGT) en Mindfulness.
Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.
De volgende modules komen aan bod in dit programma:
© Stichting Mirro (2024)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Stichting Mirro is dan ook niet toegestaan.