Tag Archief van: Dagboek
ADHD-werkboek
Dagboek
In het ADHD-werkboek registreert de cliënt wekelijks in welke mate hij of zij in de afgelopen periode last had van ADHD-symptomen.
In het ADHD-werkboek registreert de cliënt wekelijks in welke mate hij of zij in de afgelopen periode last had van ADHD-symptomen.
Algemeen reflectiedagboek
Dagboek
Het Algemeen reflectiedagboek is een digitale versie van het klassieke papieren dagboek.
Het Algemeen reflectiedagboek is een digitale versie van het klassieke papieren dagboek.
Gedachtedagboek
Dagboek
Met behulp van dit dagboek kan de cliënt digitaal zijn/haar gedachten bijhouden.
Met behulp van dit dagboek kan de cliënt digitaal zijn/haar gedachten bijhouden.
Exposuredagboek
Dagboek
Met behulp van dit dagboek kan de cliënt digitaal zijn/haar ervaringen met exposure oefeningen bijhouden.
Met behulp van dit dagboek kan de cliënt digitaal zijn/haar ervaringen met exposure oefeningen bijhouden.
Stress- en ontspanningsdagboek
Dagboek
Dit dagboek is bedoeld om dagelijkse ontspannende en stressvolle ervaringen bij te houden, inzicht te krijgen in situaties die stress veroorzaken en na te gaan waarom er veel of weinig tijd wordt besteed aan ontspanning.
Dit dagboek is bedoeld om dagelijkse ontspannende en stressvolle ervaringen bij te houden, inzicht te krijgen in situaties die stress veroorzaken en na te gaan waarom er veel of weinig tijd wordt besteed aan ontspanning.
Beweegdagboek
Dagboek
Dit dagboek is bedoeld om dagelijkse ervaringen met beweging en/of sport bij te houden, een beweeg-/sportactiviteit te analyseren en na te gaan waarom er veel of weinig wordt bewogen/gesport.
Dit dagboek is bedoeld om dagelijkse ervaringen met beweging en/of sport bij te houden, een beweeg-/sportactiviteit te analyseren en na te gaan waarom er veel of weinig wordt bewogen/gesport.
Eet- en drinkdagboek
Dagboek
Dit dagboek is bedoeld om inzicht te krijgen in eet- en drinkgewoonten, na te gaan waarom er gezond of ongezond gegeten wordt en bewust te worden van een gezond voedingspatroon gebaseerd op de Schijf van Vijf.
Dit dagboek is bedoeld om inzicht te krijgen in eet- en drinkgewoonten, na te gaan waarom er gezond of ongezond gegeten wordt en bewust te worden van een gezond voedingspatroon gebaseerd op de Schijf van Vijf.
Slaapdagboek
Dagboek
Dit dagboek is bedoeld om nachtrust te analyseren en inzicht te krijgen in de oorzaken van slaapklachten.
Dit dagboek is bedoeld om nachtrust te analyseren en inzicht te krijgen in de oorzaken van slaapklachten.
Paniekdagboek
Dagboek
Het paniekdagboek is bedoeld om dagelijks de ervaren paniek bij te houden en inzicht te krijgen in welke factoren een rol spelen hierbij.
Het paniekdagboek is bedoeld om dagelijks de ervaren paniek bij te houden en inzicht te krijgen in welke factoren een rol spelen hierbij.
Mindfulnessdagboek
Dagboek
Het mindfulnessdagboek is bedoeld om dagelijks de ervaring met mindfulness bij te houden.
Het mindfulnessdagboek is bedoeld om dagelijks de ervaring met mindfulness bij te houden.
